Aulas Online

"Participar do programa Mindfullness Design, oferecido na programação da escola DeROSE Method Level Up, foi extremamente positivo para o afinamento de minha autopercepção; especialmente no diz respeito a habilidades interpessoais e SoftSkils. Os treinos de respiração e meditação me ajudam muito em todo o dia-a-dia para além das aulas. Isso tem contribuido muito para o aumento da qualidade de minhas vivências cotidianas, sobretudo no meu contexto profissional."

"A vivência do DeROSE Method através da escola online Level Up trouxe mudanças significativas na minha rotina, percebidas já em poucas semanas de práticas regulares. Senti melhora física na flexibilidade, disposição e equilíbrio. Além disso, destaco a importância das técnicas de respiração, práticas temáticas, descontração e o Lifestyle Game, que agregam transformações positivas na minha vida pessoal e profissional. E não posso deixar de mencionar o prazeroso contato com pessoas incríveis e amizades que tenho fortalecido nesse período. Estou super satisfeita com os resultados!"

"Além da possibilidade de desenvolver a consciência corporal, equilíbrio e força, a escola foi além ao me apresentar a gamificação e com ela pude planejar melhor a minha rotina, dando mais sentido as minhas atividades, definindo melhor as prioridades, melhorando a minha motivação e engajamento com missões e metas criadas periodicamente. "

"Um sistema completo para desenvolver e sustentar a alta performance, a felicidade e a realização. Uma ferramenta para a vida, que me ajuda a atingir meus objetivos, garantindo que meu corpo e mente estejam mais fortes, com mais clareza e em perfeitas condições. Também me dá ferramentas, não apenas físicas, mas teóricas, para enfrentar os desafios que surgem na vida. O DeRose Method realmente se destaca como a espinha dorsal da minha capacidade de alcançar tudo e qualquer coisa."